Huile essentielle de bois de Hô : Cinnamomum camphora linaloliferum

Le bois de Hô appartient à la famille des lauracées, on peut le trouver sous le nom de bois de shiu ou de laurier du Japon. Son arbre à feuilles persistantes peut atteindre jusqu'à 30 m de haut et elle est très présente en Chine à Taiwan et au Japon. L’huile essentielle de bois de Hô est obtenue par distillation et son odeur est très proche de celle du bois de rose.

Cette huile essentielle est particulièrement douce et elle est très bien tolérée par la peau. Elle est antalgiques, calmante, elle régule les réactions inflammatoires, elle fait baisser l'hypertension ou le rythme cardiaque trop élevée, elle est sédative et anxiolytiques, anti affectueuse et vise en particulier les virus et les champignons.

Recettes avec l’huile essentielle de bois de Hô :

• Pour massage :

Si votre enfant souffre d'une otite, mettez une goutte sur votre doigt et appliquer derrière le pavillon de l'oreille toutes les heures espacé les applications en fonction de la guérison.

En cas d'infection O.R.L., utilisez le mélange de 10 ml d’huile essentielle de bois de Hô et de 10 ml d’huile végétale de nigelle, pour un bébé jusqu'à 3 mois, appliquer une goutte du mélange sous la plante des pieds 2 à 3 fois par jour, entre 3 et 6 mois, deux gouttes à chaque application et entre 6 et 24 mois, 3 gouttes, puis 3 gouttes par année d'âge (max 12 gouttes par application).

Utiliser une goutte d’huile essentielle de bois de Hô dans votre crème de jour tous les matins. Ce mélange et contre les rides et permet de stimuler la régénération du tissu cutanées. Et si vous avez des boutons d'acné et des mycoses, diluer à 20 % dans une huile végétale de jojoba ou de macadamia.

• Pour le bain :

L'huile essentielle de bois de Hô peut s'utiliser dans un bain pas trop chaud et à condition que vous n'avez pas de problèmes cardiaques. Mélanger cinq à sept gouttes de huile essentielle dans le creux de vos paumes avec une noisette de gel douche, incorporer dans l'eau du bain et respirer.

• Pour une diffusion :

En présence des malades à la maison, mélangez cinq gouttes d’huile essentielle de bois de Hô avec cinq gouttes de Myrte rouge

Pour une ambiance de cocooning, mélangez cinq gouttes d’huile essentielle de bois de Hô avec deux gouttes cèdre de Virginie.

Pour les problèmes d'insomnie, mélangez trois gouttes de bois de Hô avec trois gouttes de lavande vraie.

• Pour olfaction :

Verser une à deux gouttes d’huile essentielle de bois de Hô sur un bouchon ou un mouchoir que vous respirez lentement et profondément si vous sentez une tension ou du stress.

Vous pouvez aussi mettre deux ou trois gouttes sur l'intérieur des poignées que vous frottez l'un contre l'autre, et respirer calmement en allongeant l'expire par rapport à l'inspire.

Soulager l'asthme avec des huiles essentielles

Beaucoup de problèmes d'asthme sont résolus par des techniques de médecine naturelle. Accompagné par une légère modification de l'alimentation, L'aromathérapie, qui est une des techniques de médecine naturelle, peut soulager les personnes asthmatiques.

Sur le plan de l'alimentation :

Il faut impérativement supprimer la consommation de sucre, sucreries, pains, Riz, pâtes (même complets).

Il faut consommer, pendant un ou deux jours, que des bouillons de légumes, les jus de fruits frais, ou des jus de légumes.

Sur le plan aromatique :

• Pour le diffuseur :

Utiliser avec un diffuseur, jour et nuit, dans la pièce à vivre les mélanges suivants en alternance : Recette respiratoire pour le jour : huile essentielle d'eucalyptus, pin sylvestre et lavande (2 ml de chaque) ou huile essentielle pin sylvestre, sapin blanc, cèdre et Orange (15 ml de chaque) ou huile essentielle d'eucalyptus et pin sylvestre (à parts égales) ou huile essentielle de cannelle, de thym, de romarin (5 ml de chaque).

Recette décontractante et anti allergie pour le soir : 30 ml d’huile essentielle de bois de rose, 5 ml d’huile essentielle de camomille, 5 ml d’huile essentielle de santal de Mysore, une goutte d’huile essentielle de rose.

• Pour une friction :

10 ml d’huile essentielle d'eucalyptus, 10 ml d’huile essentielle de pin sylvestre, 5 ml d’huile essentielle de lavandin, 5 ml d’huile essentielle de pin, 1 ml d’huile essentielle de thym, 1 ml d’huile essentielle d'écorce de cannelle.

Faites avec 20 gouttes de ce mélange une friction matin et soir sur le plexus solaire, la poitrine, le cou, la nuque, le bas de la colonne vertébrale et la plante des pieds.

• Pour inhalation :

Faites des inhalations avec cinq gouttes d'un des mélanges suivants : huile essentielle d'eucalyptus, de pin sylvestre, de romarin (5 ml de chaque) ou huile essentielle de cannelle, de verveine odorante, d'hysope (1 ml de chaque) ou encore huile essentielle de lavande et d’eucalyptus (à parts égales).

• Pour le bain :

10 ml d’huile essentielle de bois de rose, 5 ml d’huile essentielle de lavande, 5 ml d’huile essentielle de géranium bourbon, 2 ml d’huile essentielle de santal de Mysore, cinq gouttes d’huile essentielle de rose, 50 gouttes d’huile essentielle de germe de blé, 30 ml d’huile végétale de millepertuis.

Prenez un bain relaxant et court une fois par jour avec cinq gouttes de ce mélange.

Huile essentielle de Mélisse officinale : Mellissa officinalis

La Mélisse officinale appartient à la famille de lamiacées (ou labiées). Elle est cultivée en France, en Allemagne, en Italie, en Espagne et en Zambie. L’huile essentielle de Mélisse est extraite par distillation à la vapeur des feuilles et des sommités fleuries. Elle a un arôme doux, frais et citronné, et elle s'harmonise très bien avec l'huile essentielle de citron, du lemongrass ou de citron vert.

Elle est indiquée principalement pour calmer et exalter, et elle est utilisée comme sédative et un antidépressif.

Propriétés d’huile essentielle de Mélisse :

• Pour le système respiratoire : l'huile essentielle de Mélisse est utile en cas d'asthme, de toux et de bronchite, et surtout en cas d'affections liées à l'allergie et au stress.

• Pour le système nerveux : l'huile essentielle de Mélisse permet de dissiper la dépression, la crainte, la mélancolie, l'insomnie et de calmer les nerfs. Elle est aussi recommandée en cas de choc (deuil).

• Pour le système génitaux urinaires : l'huile essentielle de Mélisse est très bénéfique en cas de règles douloureuses, et de perturbations du cycle menstruel. Elle aide aussi à combattre la stérilité féminine.

• Pour le système digestif : l'huile essentielle de Mélisse est très douce pour le système digestif ; elle soulage indigestions, nausées, crampes d'estomac et problème de fois.

• Pour le système circulatoire : l'huile essentielle de Mélisse régule le rythme cardiaque et le tonifie. Elle est bénéfique en cas d'hypertension ou de palpitations.

• Pour la peau : elle peut être utilisée en cas d'allergies, de piqûres de guêpe et d'abeille et contre l'herpès.

• Effet sur le psychisme : l'huile essentielle de Mélisse aide à développer l'intuition et elle est inspirante au niveau spirituel.

Douleurs du dos et huiles essentielles

Certaines huiles essentielles apportent un soulagement pour les douleurs du dos. Ces derniers peuvent être causés par un traumatisme, une lésion, une mauvaise position, un faux mouvement ou même le stress.

La douleur du dos peut être dû à une activité inhabituelle ou à un lumbago ou encore la sciatique.

Voici quelques recettes avec des huiles essentielles pour soulager vos douleurs dorsales.

Huile de massage pour dos endolori :

Deux gouttes d’huile essentielle de romarin, une goutte d’huile essentielle de poivre, une goutte d’huile essentielle d'eucalyptus, une cuillère à café d’huile d'amande douce.

Mélanger les ingrédients dans un flacon et agitez vigoureusement.

Utiliser le mélange pour faire un massage du dos en s'attardant sur le haut et le bas.

Huile de bain et de massage pour lumbago :

10 gouttes d’huile essentielle de lavande, 10 gouttes d'une essentielle de gingembre, cinq gouttes d'une essentielle marjolaine, cinq gouttes d’huile essentielle de romarin, deux cuillère à soupe d’huile de pépins de raisin.

Mélanger les ingrédients dans un flacon et laissez reposer pendant quelques jours afin que les différentes substances amplifient leur effet par synergie.

Avec l’huile essentielle de lavande et de camomille, imbiber des compresses froides et appliquer sur les zones douloureuses en rafraîchissant avec des sacs à glace. Quand l'inflammation s'est résorbée, verser une cuillère de produits à la surface d'un bol d'eau tiède et massez le dos endolori.

Versez deux cuillères à café du produit dans la baignoire, puis rester dans l'eau pendant 10 à 15 minutes en ce massant avec les gouttelettes en suspension pour faire pénétrer les substances actives dans la peau.

Huile de massage pour soin de la sciatique :

10 gouttes d’huile essentielle de lavande, 10 gouttes d’huile essentielle de romarin, 10 gouttes d'huile essentielle de marjolaine, deux cuillères à soupe d’huile de pépins de raisin ou d’huile infusées de calendula.

Verser les ingrédients dans un flacon et laissez reposer pendant quelques jours afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie.

Si vous sentez des douleurs intenses, et s’il s’agit d’une inflammation, dans ce cas il faudrait appliquer des compresses froides humectées d’huiles essentielles de camomille et de lavande.

Éviter les massages lors d'une présence de l'inflammation. Si l'inflammation a disparu, verser une cuillère à café dans un bol rempli d'eau tiède et masser la région sensible.

Pour un bain, versez deux cuillères à café du produit et rester dans l'eau pendant 10 à 15 minutes en ce massant avec les gouttelettes en suspension pour bien faire pénétrer les substances actives dans la peau.

Pour un massage après la douche, utilisez un peu de produits dans le creux des mains et massez la partie sensible du nerf sciatique.