Hydrolats & Eaux florales aromatiques - Les eaux subtiles des plantes

Les hydrolats sont beaucoup moins bien connus et utilisés que les  huiles essentielles. Alors qu'ils sont utilisés par l'homme depuis plus de 3000 ans. Autrefois on distillait d’ailleurs en premier lieu les plantes pour produire les hydrolats et non les huiles essentielles! Au XVIII siècle on dénombrait presque 200 hydrolats avant que celles ci ne soient supplantés par les huiles essentielles.

Beaucoup de producteurs aujourd’hui encore se débarrassent des surplus, l’hydrolat étant considéré, à tort, comme un sous-produit de la distillation. Hors les hydrolats possèdent des propriétés thérapeutiques, cosmétiques et culinaires. 

Avec l'engouement pour les médecines douces l'intérêt pour les hydrolats commence heureusement à renaître. 

La fabrication des huiles essentielles et des hydrolats 

Le processus de distillation d’une plante ou de l’une de ses parties (feuilles, racines, fleurs, écorce etc.) conduit à l'élaboration de deux produits différents. Alors sorti de l'alambic dans l’essencier on distingue en effet de phases superposées correspondant à :

- L’huile essentielle constitué de molécules aromatiques volatiles de la plante. C’est la phase surnageante, liposoluble et en général plus légère que l’eau. Souvent de couleur jaune clair,

- L’hydrolat : c'est la phase aqueuse, située le plus souvent sous l'huile essentielle au fond de l’essencier, de couleur laiteuse à la sortie de l'alambic.

Le mot hydrolat vient d’ailleurs du latin « hydro » qui signifie eau et « lat » qui signifie « lait » 

Ceci sans doute pour rappeler l’aspect laiteux de l'hydrolat immédiatement après la distillation, avant decantation. Les hydrolats sont également appelés hydrosol ou eau florale si la distillation provient de fleurs.

L’hydrolat ne contient pas à proprement parler de l’huile essentielle, les huiles essentielles étant par définition insoluble dans l’eau. Les hydrolats sont imprégnés des mêmes molécules aromatiques que les huiles essentielles avec une forte dilution. 

L’hydrolat contient la fraction moléculaire hydrosoluble de la plante, avec en plus, jusqu'à 1 % environ des molécules hydrosolubles de son huile essentielle. On parle plutôt de « traces » d’huile essentielle. 

Il est important de savoir aussi que l’huile essentielle et l’hydrolat issues d’une d'une même distillation d'une même plante, sont bien des produits différents avec des compositions biochimiques différentes. L’hydrolat ne dispose pas nécessairement des vertus thérapeutiques identiques à huile essentielle correspondante.

Les meilleures huiles essentielles pour les enfants

Voici une sélection de meilleures huiles essentielles pour les enfants:

• Menthe poivrée

• Cèdre de l’atlas

• Immortelle

• Aspic

• Ciste

• Mandarine

• Camomille romaine

• Néroli

Indications de ces huiles essentielles pour les enfants :

1.          Menthe poivrée:

• 40% d’alcools, 32% de kétones

• C’est l’effet anti-douleur que l’on recherche ici.

• La menthe poivrée est l’huile des doigts coincés dans la porte.

• L’huile qu’on pourra simplement faire couler sur les petits doigts douloureux, sans frotter, et en soufflant dessus pour intensifier l’effet refroidissant anesthésiant si caractéristique.

• Cette huile ne s’utilise pas sur une plaie. Uniquement sur les contusions et les membres douloureux.

• C’est l’huile à ajouter à n’importe quel mélange destiné à soulager la douleur : en cas de choc, d’inflammation ou de piqûre (en association avec l’immortelle, la camomille)

• Pour faire baisser la fièvre, rafraîchir, soulager les contractions musculaires qui l’accompagnent.

• Le mieux ici est de diluer la menthe dans du gel d’aloé (pour intensifier l’effet froid), éventuellement coupé d’une huile si un massage est nécessaire (afin d’éviter la brûlure de la menthe sur une peau sensible).

• Pour calmer une piqûre de moustique : à associer avec de la camomille et appliquer localement avec du gel d’aloé.

• C’est l’huile qui calme les démangeaisons : d’une piqûre de moustique, d’un prurit (eczéma,..)

Cèdre de l’atlas:

     

• 50% de sesquiterpènes, 29% de kétones

• Huile assainissante antitoxique, antifongique, mais surtout, mucolytique, c’est l’huile des sécrétions, du mucus des enfants.

• C’est l’huile à ajouter obligatoirement à la formule antieczéma d’un enfant et à sa formule décongestionnante en cas de rhume.

• Son petit plus : les otites.

• Si on s’y prend suffisamment tôt, on peut enrayer une otite avec une goutte de cèdre sur un coton tige et le passer à l’entrée de l’oreille, et derrière l’oreille.(Sur une peau très sensible, on le diluera très légèrement pour qu’il conserve sa concentration).

• Le cèdre est fortement anti-fongique, ce qui lui permet d’avoir une véritable action holistique sur l’origine à la fois de l’eczéma et des problèmes respiratoires des enfants.

• Le cèdes s’ajoute avec bonheur à la menthe poivrée, à la lavande aspic et à la camomille romaine

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    III.            L’ immortelle:

• Riche en Esters (la famille chimique qui apaise l’émotionnel et soigne la peau) l’immortelle est l’huile des traumas, physiques et émotionnels, des enfants.

• A utiliser sur les ecchymoses mais aussi sur les plaies qui saignent pour à la fois désinfecter, désinfecter et commencer la cicatrisation.

• Physiquement elle agira sur la plaie, le trauma physique, et émotionnellement, sur la colère et la frustration associés à la douleur physique, donc, sur le trauma psychologique.

• On peut intensifier son pouvoir calmant et cicatrisant en créant une synergie avec la camomille romaine et la lavande aspic.L’immortelle ne s’utilise pas pure, à moins de ne pas être frottée sur la peau.

• Donc, en cas de petite blessure (suite à une chute en vélo par exemple) on peut se contenter de nettoyer rapidement la plaie à l’eau savonneuse pour enlever les débris, puis de faire tomber des gouttes d’immortelle directement dessus pour désinfecter.

• Il est toujours plus confortable d’utiliser le gel d’aloé sur les plaies, ce qui permet de l’appliquer en large couche sans avoir à appuyer sur la zone douloureuse.

• En général, il n’est pas utile de couvrir ces plaies

    IV.            Lavande aspic :

• Avec 34% d’oxydes et 32% d’alcools, cette huile est véritablement désinfectante et décongestionnante, ce qui en fait une huile de choix chez les enfants.

• C’est l’huile anti-infectieuse et antidouleur des maux de gorge, des angines des enfants.

• Comme elle peut être appliquée telle que sur la peau, il est très facile d’en passer quelques gouttes directement sur la gorge d’un enfant qui se met à tousser.

• Il est toujours important d’agir le plus tôt possible, bien sur.

• Elle se marie bien avec le cèdre de l’atlas pour enrayer la production de mucus et évacuer ce qui pourrait encombrer les bronches. C’est l’huile qui va protéger des infections respiratoires,

• mais surtout, déboucher le nez sans risquer de bloquer les alvéoles d’un tout petit avec un trop plein d’eucalyptol, comme c’est le risque avec l’eucalyptus globulus.

• C’est aussi l’huile de la douleur des piqûres d’insectes : une goutte sur une piquer de guêpe suffit à stopper la douleur et à désinfecter.

      V.            Ciste ladanifère :

• Sa richesse en monoterpène en fait une huile de réparation de la peau.

• Mais elle nous intéresse ici parce que c’est l’huile des maladies infantiles : varicelle, rougeole, scarlatine, coqueluche *

• Elle agit sur l’équilibre immunitaire, donc agit aussi sur les maladies auto-immunes. Alors comme les enfants sont de plus en plus concernés…elle s’impose.

• C’est l’huile de l’immunité des enfants. On l’ajoute à divers mélanges en fonction des besoins (attention, elle a un ratio de dilution très bas) : avec la menthe, le cèdre de l’atlas et la lavande aspic , sur les vésicules de la varicelle et de la rougeole par exemple.

    VI.            La mandarine :

• Avec 90% de monoterpènes on pourrait l’utilise pour la peau des enfants.

• On va plutôt l’utiliser pour son pouvoir calmant du système nerveux sympathique

• La mandarine est l’huile qui va calmer les enfants nerveux et réveiller les lymphatiques.

• Elle peut être ajoutée dans un mélange de réparation de la peau en cas de blessure,

• avant une visite chez le médecin ou le dentiste,

• suite à n’importe quel trauma, en association avec l’immortelle et la ciste ladanifère.

  VII.            La camomille romaine :

•Avec 75% d’esters c’est une grande huile calmante, qui complète bien l’immortelle en lui ajoutant ses pouvoirs anti-inflammatoires, antispasmodiques.

• C’est l’huile de l’insomnie nerveuse des enfants, à mélanger avec la mandarine, en massage sur la poitrine.

• A utiliser sans modération durant les sorties des dents et les crises de croissance qui énervent, donnent de la fièvre (qu’il ne faut pas faire baisser), empêchent de dormir etc…

VIII.            Le néroli :

• 35% de monoterpènes et 40% d’alcools

• Le néroli est l’huile reine du soin des enfants.

• Cette huile précieuse est à la fois analgésique, antispasmodique, antifongique, régénératrice cellulaire, calmante, digestive etc…

• C’est l’huile du bébé qui souffre du ventre et qui crie.

• Dans tous les cas de spasmes intestinaux, de constipation, de colite, de diarrhée : on utilisera le néroli en massage doux sur le ventre, associé selon la cause à la camomille, à la mandarine et à l’immortelle.

L'huile de Neem : Antelaea azadirachta :

Le Neem appelé, aussi le Margousier, appartient à la famille des Méliacées. Cet arbre originaire du sud de l'Himalaya peut atteindre 30 m de hauteur et pousseur dans les régions tropicales et subtropicales.

Le Neem est très connu par ses vertus thérapeutiques, elle est très utilisée en Afrique et en Inde. Ils lui ont donné le surnom évocateur « d’arbres universels » et « arbre qui guérit tout ».

Le Neem pousse dans des sols acide, pierreux, pauvre et sableux.

Propriétés thérapeutiques :

L’huile de Neem est très connu par ses propriétés antiseptiques, bactéricide, fumigatoires, désinfectante, insecticide, répulsive, destructrice sur les insectes et les vers, permet de lutter contre les parasites (poux, tiques), anti acarienne, antifongique, antivirale, désinfectante (sur de nombreux champignons pathogènes).

Cette huile s'utilise pour entretenir le poil et le rendre brillant (chevaux, chiens…) Et permet aussi d'éviter les parasites (tiques…)

Elle assainit les écuries et l'eau des abreuvoirs et grâce à son pouvoir répulsif éloigne les mouches (vache, chevaux).

Elle permet, avec une application cutanée, de soulager les douleurs musculaires, la fièvre et les œdèmes articulaires.

Propriétés cosmétiques :

L’huile de Neem est hydratante, régénérant et restructurant.

Elle peut traiter les peaux fragilisées, ridée, sèches, avec de l'acné, avec des rougeurs.

Pour les cheveux qui sont secs, terme, cassant, avec des pellicules… Elle peut être utilisée avec un shampooing ou mieux encore induire pendant 2 ou 3 heures sur l'ensemble de la chevelure, l’huile de neem permet d'éliminer les poux tout en régénérant le cuir chevelu et les cheveux.

L’huile de Neem entre dans la composition de nombreux produits cosmétiques (shampooing, savon, masque, crème de beauté, huile de massage, dentifrice…)

Huile d'amande douce :Prunus amygdalus

L’amandier est un arbre ancien cultivé depuis des millénaires en Asie. Ce sont les Grecs qui ont apporté l'amande en Europe du Sud et il est présent depuis le Moyen Âge sur tout le pourtour du bassin méditerranéen. Pour l’huile d'amande , seul l'amande douce est comestible, la variété amère contient un taux élevé d'acide cyanhydrique qui est toxique.

Pressée, l'amande douce donne une huile d'un beau jaune pâle, ni trop épaisse, ni collante, ni lourde et d'un goût très doux. Elle contient un faible taux d'acide gras saturé, ce qui lui confère de nombreuses propriétés.

Propriétés thérapeutiques:

L’huile d'amande douce à plusieurs propriétés : elle est adoucissante, anti anémique, antilithiathique, anti-inflammatoire, anti stérile, expectorante, laxative, vermifuge, rééquilibrante du système nerveux.

Indications thérapeutiques et cosmétiques :

L’huile d'amande douce permet de traiter la bronchite, le catarrhe, la constipation, l'eczéma, l'impuissance, la stérilité, la toux sèche, l'ulcère d'estomac, et les troubles nerveux.

Sur le plan cosmétique, l’huile d'amande douce convient à tous types de peau ; elle l'adoucit et la nourrit parfaitement, atténue les démangeaisons provoquées par l'eczéma, le psoriasis et la dermatite, calmant les inflammations, nourrit les peaux sèches sensibles et prématurément vieillies, calmant les coups de soleil et nourrit les cheveux secs abîmés par les traitements chimiques ou trop exposés au soleil.

Contrairement à huile d'amande amère, l’huile d'amande douce ne présente aucun danger.

Huile essentielle de bois de Hô : Cinnamomum camphora linaloliferum

Le bois de Hô appartient à la famille des lauracées, on peut le trouver sous le nom de bois de shiu ou de laurier du Japon. Son arbre à feuilles persistantes peut atteindre jusqu'à 30 m de haut et elle est très présente en Chine à Taiwan et au Japon. L’huile essentielle de bois de Hô est obtenue par distillation et son odeur est très proche de celle du bois de rose.

Cette huile essentielle est particulièrement douce et elle est très bien tolérée par la peau. Elle est antalgiques, calmante, elle régule les réactions inflammatoires, elle fait baisser l'hypertension ou le rythme cardiaque trop élevée, elle est sédative et anxiolytiques, anti affectueuse et vise en particulier les virus et les champignons.

Recettes avec l’huile essentielle de bois de Hô :

• Pour massage :

Si votre enfant souffre d'une otite, mettez une goutte sur votre doigt et appliquer derrière le pavillon de l'oreille toutes les heures espacé les applications en fonction de la guérison.

En cas d'infection O.R.L., utilisez le mélange de 10 ml d’huile essentielle de bois de Hô et de 10 ml d’huile végétale de nigelle, pour un bébé jusqu'à 3 mois, appliquer une goutte du mélange sous la plante des pieds 2 à 3 fois par jour, entre 3 et 6 mois, deux gouttes à chaque application et entre 6 et 24 mois, 3 gouttes, puis 3 gouttes par année d'âge (max 12 gouttes par application).

Utiliser une goutte d’huile essentielle de bois de Hô dans votre crème de jour tous les matins. Ce mélange et contre les rides et permet de stimuler la régénération du tissu cutanées. Et si vous avez des boutons d'acné et des mycoses, diluer à 20 % dans une huile végétale de jojoba ou de macadamia.

• Pour le bain :

L'huile essentielle de bois de Hô peut s'utiliser dans un bain pas trop chaud et à condition que vous n'avez pas de problèmes cardiaques. Mélanger cinq à sept gouttes de huile essentielle dans le creux de vos paumes avec une noisette de gel douche, incorporer dans l'eau du bain et respirer.

• Pour une diffusion :

En présence des malades à la maison, mélangez cinq gouttes d’huile essentielle de bois de Hô avec cinq gouttes de Myrte rouge

Pour une ambiance de cocooning, mélangez cinq gouttes d’huile essentielle de bois de Hô avec deux gouttes cèdre de Virginie.

Pour les problèmes d'insomnie, mélangez trois gouttes de bois de Hô avec trois gouttes de lavande vraie.

• Pour olfaction :

Verser une à deux gouttes d’huile essentielle de bois de Hô sur un bouchon ou un mouchoir que vous respirez lentement et profondément si vous sentez une tension ou du stress.

Vous pouvez aussi mettre deux ou trois gouttes sur l'intérieur des poignées que vous frottez l'un contre l'autre, et respirer calmement en allongeant l'expire par rapport à l'inspire.

Soulager l'asthme avec des huiles essentielles

Beaucoup de problèmes d'asthme sont résolus par des techniques de médecine naturelle. Accompagné par une légère modification de l'alimentation, L'aromathérapie, qui est une des techniques de médecine naturelle, peut soulager les personnes asthmatiques.

Sur le plan de l'alimentation :

Il faut impérativement supprimer la consommation de sucre, sucreries, pains, Riz, pâtes (même complets).

Il faut consommer, pendant un ou deux jours, que des bouillons de légumes, les jus de fruits frais, ou des jus de légumes.

Sur le plan aromatique :

• Pour le diffuseur :

Utiliser avec un diffuseur, jour et nuit, dans la pièce à vivre les mélanges suivants en alternance : Recette respiratoire pour le jour : huile essentielle d'eucalyptus, pin sylvestre et lavande (2 ml de chaque) ou huile essentielle pin sylvestre, sapin blanc, cèdre et Orange (15 ml de chaque) ou huile essentielle d'eucalyptus et pin sylvestre (à parts égales) ou huile essentielle de cannelle, de thym, de romarin (5 ml de chaque).

Recette décontractante et anti allergie pour le soir : 30 ml d’huile essentielle de bois de rose, 5 ml d’huile essentielle de camomille, 5 ml d’huile essentielle de santal de Mysore, une goutte d’huile essentielle de rose.

• Pour une friction :

10 ml d’huile essentielle d'eucalyptus, 10 ml d’huile essentielle de pin sylvestre, 5 ml d’huile essentielle de lavandin, 5 ml d’huile essentielle de pin, 1 ml d’huile essentielle de thym, 1 ml d’huile essentielle d'écorce de cannelle.

Faites avec 20 gouttes de ce mélange une friction matin et soir sur le plexus solaire, la poitrine, le cou, la nuque, le bas de la colonne vertébrale et la plante des pieds.

• Pour inhalation :

Faites des inhalations avec cinq gouttes d'un des mélanges suivants : huile essentielle d'eucalyptus, de pin sylvestre, de romarin (5 ml de chaque) ou huile essentielle de cannelle, de verveine odorante, d'hysope (1 ml de chaque) ou encore huile essentielle de lavande et d’eucalyptus (à parts égales).

• Pour le bain :

10 ml d’huile essentielle de bois de rose, 5 ml d’huile essentielle de lavande, 5 ml d’huile essentielle de géranium bourbon, 2 ml d’huile essentielle de santal de Mysore, cinq gouttes d’huile essentielle de rose, 50 gouttes d’huile essentielle de germe de blé, 30 ml d’huile végétale de millepertuis.

Prenez un bain relaxant et court une fois par jour avec cinq gouttes de ce mélange.

Huile essentielle de Mélisse officinale : Mellissa officinalis

La Mélisse officinale appartient à la famille de lamiacées (ou labiées). Elle est cultivée en France, en Allemagne, en Italie, en Espagne et en Zambie. L’huile essentielle de Mélisse est extraite par distillation à la vapeur des feuilles et des sommités fleuries. Elle a un arôme doux, frais et citronné, et elle s'harmonise très bien avec l'huile essentielle de citron, du lemongrass ou de citron vert.

Elle est indiquée principalement pour calmer et exalter, et elle est utilisée comme sédative et un antidépressif.

Propriétés d’huile essentielle de Mélisse :

• Pour le système respiratoire : l'huile essentielle de Mélisse est utile en cas d'asthme, de toux et de bronchite, et surtout en cas d'affections liées à l'allergie et au stress.

• Pour le système nerveux : l'huile essentielle de Mélisse permet de dissiper la dépression, la crainte, la mélancolie, l'insomnie et de calmer les nerfs. Elle est aussi recommandée en cas de choc (deuil).

• Pour le système génitaux urinaires : l'huile essentielle de Mélisse est très bénéfique en cas de règles douloureuses, et de perturbations du cycle menstruel. Elle aide aussi à combattre la stérilité féminine.

• Pour le système digestif : l'huile essentielle de Mélisse est très douce pour le système digestif ; elle soulage indigestions, nausées, crampes d'estomac et problème de fois.

• Pour le système circulatoire : l'huile essentielle de Mélisse régule le rythme cardiaque et le tonifie. Elle est bénéfique en cas d'hypertension ou de palpitations.

• Pour la peau : elle peut être utilisée en cas d'allergies, de piqûres de guêpe et d'abeille et contre l'herpès.

• Effet sur le psychisme : l'huile essentielle de Mélisse aide à développer l'intuition et elle est inspirante au niveau spirituel.